Відкрийте гармонію з crundileth
Студія йоги, де кожен рух створює хвилі спокою та внутрішнього балансу
М'яке входження в світ йоги
crundileth створена спеціально для тих, хто робить перші кроки у світі йоги. Наші інструктори допоможуть вам відчути красу цієї древньої практики без стресу та напруги.
Індивідуальний підхід
Кожен учень отримує персональну увагу та рекомендації відповідно до свого рівня підготовки
Поетапне навчання
Від простих дихальних вправ до складних асан - ми проведемо вас усім шляхом розвитку
Атмосfera безпеки
Наша студія - це місце, де ви можете розслабитися та зосередитися на собі без сторонніх судів
Напрямки йоги в crundileth
Оберіть стиль, який резонує з вашою душею та потребами вашого тіла
Хатха йога
Класичний стиль йоги з довготривалим утриманням асан. Ідеально підходить для початківців та тих, хто прагне глибокого розуміння кожної пози.
Віньяса йога
Динамічний стиль з плавними переходами між асанами. Синхронізація дихання та руху створює медитативний потік.
Інь йога
М'який, медитативний стиль з тривалим утриманням пасивних поз. Ідеально для розтяжки та заспокоєння нервової системи.
Кундаліні йога
Енергетична практика, що поєднує асани, дихання, мантри та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
Пренатальна йога
Спеціальна практика для майбутніх мам, адаптована для кожного триместру вагітності. Безпечно та корисно.
Пранаяма
Глибокі дихальні практики для контролю життєвої енергії, зменшення стресу та покращення концентрації.
Філософія crundileth
Баланс як основа життя
Ми віримо, що справжнє щастя народжується з гармонії між тілом, розумом та духом. crundileth допомагає знайти цей баланс через древню мудрість йоги, адаптовану до сучасного ритму життя.
Усвідомленість у кожному моменті
Наша практика навчає бути присутнім тут і зараз. Кожен подих, кожен рух стає можливістю поглибити розуміння себе та світу навколо нас.
Зв'язок з природою
Як хвилі океану рухаються в природному ритмі, так і наша практика слідує природним циклам тіла та дихання, створюючи гармонію з навколишнім світом.
Безкоштовне пробне заняття
Відчуйте атмосферу crundileth та переконайтеся, що йога - це саме те, що вам потрібно
Оберіть напрямок
Виберіть той стиль йоги, який найбільше вас приваблює з нашого переліку
Приходьте на заняття
Принесіть зручний одяг та позитивний настрій - все інше ми надамо
Отримайте досвід
Насолоджуйтесь повноцінним заняттям без зобов'язань та тиску
Що включено:
- Повноцінне заняття (60-90 хв)
- Килимок та допоміжні матеріали
- Персональні рекомендації
- Консультація інструктора
Абонементи та ціни
Оберіть формат занять, який підходить саме вам
Абонемент на місяць
- 8 занять на місяць
- Всі напрямки йоги
- Заморозка до 14 днів
- Знижка на онлайн-заняття
Безлімітний
- Безліміт на місяць
- Доступ до всіх класів
- Пріоритетний запис
- Безкоштовні онлайн-заняття
Онлайн-платформа crundileth
Практикуйте йогу де завгодно та коли завгодно з нашими онлайн-заняттями
Йога без кордонів
Наша онлайн-платформа дозволяє практикувати йогу в комфорті власного дому, не втрачаючи якості та персонального підходу наших інструкторів.
Живі трансляції
Займайтесь разом з групою в реальному часі
Записи уроків
Доступ до бібліотеки занять 24/7
Персональні консультації
Індивідуальні відео-дзвінки з інструктором
Мобільний додаток
Займайтесь з телефону чи планшету
Медитації та дихальні практики
Поглибте свою практику за допомогою регулярних медитацій та техніки пранаями
Ранкові медитації
Розпочинайте день з ясним розумом та спокійним серцем. Наші 15-хвилинні ранкові медитації допоможуть налаштуватися на продуктивний день.
Вечірні релаксації
Відпустіть стрес та напругу дня з нашими вечірніми сесіями медитації. Підготуйте тіло та розум до відновлювального сну.
Дихальні техніки
Вивчіть різноманітні техніки пранаями - від заспокійливих до енергетизуючих. Контролюйте свій емоційний стан через дихання.
Медитаційні програми
- • Медитація для початківців (7 днів)
- • Управління стресом (14 днів)
- • Глибокий сон (10 днів)
- • Концентрація та фокус (21 день)
- • Любляча доброта (14 днів)